健康で後悔しないために

水と健康の関係

記事追加：2014-03-17 11:09:45

地球は表面の多くが水に覆われていますが、海や汚染された川などが多くあるため、直接使用できるものは全体の0.001％しかないってことを知っていますか？

人間の身体の約60％が水分で構成されていることは、皆さん義務教育の中で勉強して知ってると思います。そのため、美容と健康を保つためには水分が必要不可欠なんです！

人間の祖先は海で生まれ、進化し、陸上に上がってきたと言われています。

そのためか、人間の身体に適している水分は、マグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウム、塩素といった成分が入った海の奥深くからくみ出したものや、母体の胎内の羊水と同じミネラル成分を含んでいるものが最適なんです。

「なるほど！！」ってなりますよね！私もこれを初めて聞いた時すぐ納得してしまいました（笑）

また、有害なものを含まず酸素と炭酸ガスが豊富に含まれ、硬度が高過ぎず弱アルカリ性のものがイイって言われていて、逆にPHが高すぎるとアルカリ性が強くなって、飲んだ時に美味しいと感じにくくなるようです。

ちなみに、日本人が美味しいと感じるPHは、7.0から8.5くらいまでだそうですよ！

毎日必ず水分を補給していますか？水分を接種することはとても大切なことです。健康にイイものを飲む事で、美容と健康を維持していくことができるんです！！

さぁ、私もこれから水分補給に入りたいと思います（笑）